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2021-08-05 11:51:22 来源:合肥晚报
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酸性食物和酸味食物是完全不同的两个概念,酸性食物比如白糖、甜点、金枪鱼等,这些在孕期一定要严格控制摄取量,以免影响胎儿发育。像另外一些柠檬、橘子、橙子等酸味食物,孕妈可以适量吃一些,对缓解孕吐、改善食欲有着不错的效果。

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我们都知道过度摄取含盐量过高的食物对肾脏没有任何好处,尤其是正处于妊娠期的孕妈们,这会更容易加重自身的水肿和血压情况。建议孕妈调整好自己的饮食结构,同时多注意运动锻炼,促进血液循环,帮助改善孕期水肿问题。

怀孕对妈妈们来说真的不是一件简单的小事儿,孕期的各种难捱和不适也只有孕妈自己知道。为了给胎儿一个更好的发育环境和发育条件,孕妈在孕期一定要多加注意,不管什么食物,都要掌握好度,适量摄取,保护胎儿健康成长。

不少人都是出现早孕反应后才知道自己意外怀孕了,那么,到底怀孕多久会有早孕反应呢下面就一起来了解一下吧。

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一般来说,怀孕大约6周左右就会出现早孕反应,主要表现在一下几个方面:尿频(在12周后消逝)、月经周期推迟:如果经期规律的人推迟10天就应该考虑是否怀孕、呕吐、怀孕约6周左右出现早孕反应,如晨起呕吐,恶心,喜食酸物或厌油腻等。

女性怀孕以后不会再来月经周期,但有少数人在怀孕后会出现“妊娠月经周期”,这种现象都发生在怀孕3个月以内,一般只出现1次,它的特点是流血少,颜色淡,天数短,与以往任何一次月经周期都不同。实际上,这不是真正的月经周期。怀孕后出现“妊娠月经周期”的真正原因尚不十分清楚。

从怀孕后几星期开始,准妈妈就会觉得乳房肿胀,甚至有些疼痛,偶尔压挤乳头还会有粘稠淡黄的初乳产生。并且随着乳腺的肥大,乳房会长出类似肿块的东西。这些都是做母亲的必定阅历,自受精卵着床的那一霎那起,伴随着体内荷尔蒙的改变,乳房也会发生变化,为以后的哺乳做好预备。

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