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2021-05-17 04:09:02 来源:合肥晚报
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可以。 不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟酒茶,不要接触有毒物质和辐射源。防止感冒等。忌辛辣食物。

原标题:为什么女明星怀孕,只长胎不长肉?用上这四个小技巧,你也能做到

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多吃鱼。尤其是鲫鱼,鱼脑,黑桃,多吃卷心菜,大豆,牛奶, 蛋黄,等 。 避免吃含明矾的食物如油条等 。注意这些有利于小孩脑细胞的发育,注意首先保证休息时间和质量。

现在很多女明星怀孕之后,大都会有长胎不长肉的情况,于是这也让很多孕妈会比较好奇,心想同样都是怀孕,为什么自己在怀孕期间会变胖很多,而女明星却只长胎而不长肉呢。

指导意见:你好 这个情况要考虑先兆流产 的症 状啊,建议医院做个B超和学院HCG检查确定,在医生指导下用黄体酮和维生素 E进行保胎,注意卧床休息定期孕检

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病情分析: 你好,怀孕期间饮食要注意营养要丰富,充足,提高质量.

其实孕妈如果想孕期不发胖,做到只长胎不长肉,要在平时生活中做到以下几点。

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意见建议:您好,孕妇的饮食宜多样、均衡和健康食品,包括五谷杂粮、蔬菜水果、肉蛋奶等等。

需要注意的是避免进食芦荟、苦瓜、山楂以及辛辣刺激性食物,避免酒精、浓茶、咖啡、碳酸饮料、烟草,避免人参、鹿茸、桂圆、荔枝、胡桃肉等温热性补品,不宜进食生猛海鲜以免导致寄生虫病,不宜吃霉变、腌制、富含添加剂的加工食物。

孕妈要学会科学合理搭配饮食,怀孕期间要满足宝宝所需要的营养,不要怕胖,控制自己的饮食。但也千万不要以为自己怀孕了,就随心所欲的吃,导致营养过剩。科学的孕期饮食应该搭配着奶类、绿色蔬菜和蛋白质丰富的食物,像鱼、肉、鸡蛋、牛奶。每餐主食最好同时摄入这三类食物。可以少食多餐,主食不要吃得过于太多,主食可以搭配一些粗细,粗粮是能增加营养跟饱腹感的。不要以为多吃水果就没事,又很多水果含糖量特别高,很容易导致孕妇高血糖,要有选择性的吃一些水果。

病情分析: 你好,怀孕期间要注意休息,不要做剧烈运动,不应搬运重物,外出次数也就尽可能减少。积极补充营养,补充叶酸。

意见建议:怀孕的前3个月和后3个月是要禁止性生活的,因为前3个月同房,有可能会导致胎儿流产,后3个月同房,有可能会导致胎儿早产,中间的时间是可以的,但是要注意力度适中,以免对胎儿造成影响。