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2021-04-20 13:58:04 来源:合肥晚报
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孕期,鼻子变红是由于孕后的激素变红导致的。由于怀孕期间,孕妇营养较之前丰富起来了,对于脾胃的压力变大,同时,又由于受到胎儿的压迫,使得脾胃有些异常,而鼻子及周围的部位又是体现脾胃健康的,并且,由于怀孕期间由于激素的影响,皮肤变得粗糙,因此会出现红鼻子的现象。而鼻子变大,可能是由于孕妇脸部开始变胖导致。  孕期鼻子巧护理

  1、每次洗面的时候,建议孕妈用湿毛巾洗洗鼻腔。要保持嘴巴鼻子的温暖湿润,减少干冷空气的刺激。如果室内空气十分干燥,孕妈可以适当使用加湿器来补充空气的湿度。切忌避免吸入过多的刺激气味,像油漆、清洁剂、烧香等。  2、无论在办公室还是家里,建议孕妈要定时开窗换气,如果办公室确实没办法开窗户,要定时到户

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外吸吸新鲜空气。记得要勤洗头、洗澡和更换枕头被褥,避免落尘和霉菌滋生。要远离二手烟的环境和污浊的空气,减少对鼻粘膜的恶性刺激。  3、多吃如青菜、红豆、瘦肉、乳类、蛋类这些富含维生素的食物,以增强血管弹性,改善鼻腔粘膜的血液循环,减低鼻出血和患鼻炎的几率。  4、在感冒流行期间和秋冬季节时,建议孕妈少去公共场所。如果不慎受凉了,要及时和些生姜红

糖水驱寒,减少鼻炎的发病。  99热心医生温馨提示,孕妇身体各方面都会比孕前脆弱敏感一些,包括鼻子。孕妇们不要担心孕期鼻子变大变红的现象会持续很长时间,分娩后红鼻子便会自行消除。而在孕期只要做好鼻子的护理工作就好。孕期反应1:恶心呕吐吃不下  方法:1.孕妈咪在避免空腹的情况下要少吃多餐;2.太油腻、太咸或者有特殊气味的食物尽量不吃,饮

食物推荐:肉、动物内脏、鱼、虾、蛋、乳类、豆类食物、谷类、坚果等。  2.脂肪  对大脑的作用:  占脑重的50%~60%,在大脑活动中起着不可代替的作用。其中含有对大脑发育最重要的是不饱和脂肪酸、卵磷脂。  富含脂肪的食物推荐:食用油、核桃、鱼、虾、动物内脏等。  3.糖类  对大脑的作用:  是大脑活动能量的来

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食宜清淡,吃些面包、饼干以及苏打饼等可降低孕吐不适,记住吃完干点心后要1小时候再喝水;3.多补充水分预防脱水,适当喝运动饮料和吃香蕉可以帮助补充体内电解质;4.室内空气要保持清新,多开窗通气,少去人潮拥挤、有异味的地方。  孕期反应2:胃里食物回流到食道、胸口引起的灼热感  方法:1.睡前三小时除了喝白开水以外不要再进食其他食物、饮料

;2.饭后三小时之内不要躺着或者弯腰;3.将枕头垫高两至三寸再睡觉;4.忌抽烟,不吃或少吃刺激性食物如:巧克力、胡椒、酒、油腻食物等。  孕期反应3:容易疲倦,四肢无力  方法:1.少吃或不吃不易消化、冰冷的食物;2.职场妈咪要适当减少工作量和运动量,怀孕初期最重要的是休息好;3.补充电解质以缓解头晕和四肢无力的

症状。  孕期反应4:夜里易失眠  方法:1.睡眠要定时定量有规律;2.睡姿宜采用侧卧,可预防下肢静脉曲张;3.睡前喝杯热牛奶和泡温水澡都有助于睡眠,但泡澡的水温不宜超过40度,在水里放些薰衣草浴盐可帮助入睡;4.就算睡不着也可以闭目养神,保持心情放松,可以和胎儿说说话。  孕期反应5:睡觉时会抽筋  方法:1.睡觉时可以把脚垫高,尽量穿长裤;2

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