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2021-04-20 13:30:11 来源:合肥晚报
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怀孕30周的时候,已经到了孕晚期,这个时候孕妇的肚子变得很大,行动也极其不方便,孕妇应该少做一些下蹲的动作,还要注意蹲厕所的时间也不可以过长,防止痔疮形成。外出运动的时候,还要注意不可以自己单独出去,尽量在家人的陪伴下外出。

怀孕很幸福,但是孕期会出现很多不适,怀孕的每个阶段都会给身体带来不同的变化,到了孕中晚期的时候肚子已经很明显了,会给孕妇的生活上带来很多不便,那么孕妇到了30周身体上有哪些变化呢?我们就一起来看看下面这些详细的介绍吧。

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所以说,一胎奶水少怀二胎时不要慌,头胎和二胎奶水的量并没有直接的关系,一胎奶水少的妈妈们不要太过于担心,要从第一次的经历中吸取经验教训,扬其长避其短,改进不当之处,在孕育第二胎宝宝的时候合理催乳,就能取得良好成效。

孕期到了30周,体重会增长15斤左右,宫高约30cm,肚子已经被撑大了很多,而且肌肉也会松弛,这时候肚子看起来个大西瓜,已经不能直接俯视看到脚了,身体也会沉重很多,行动上也出现了不便,弯腰更不用说了,宝宝胎动多也会带来一些不适。

1、给胎儿补充营养:胎儿更方面开始发育齐全了,需要很多的营养,所以在这时候应该多多喝牛奶瘦肉,多吃各类蔬菜等,除了食补,医生所开的各种营养补充剂也要按时服用!

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2、定期产检:孕周期越大产检的时间就越来越频繁,基本要每两周产检一次,孕晚期产检对宝宝的出生非常重要,所以要重视产检的时间。如果胎位不正,可以到医院矫正胎位。孕晚期产检能预防宝宝早产以及发现一些不良的情况出现。

3、避免长久站立和久坐:孕晚期胎儿发育越来越大,会压迫下腔静脉,容易导致下肢静脉曲张,如果长时间站着或者久坐容易加剧这种状况,还会让脚部和腹部会阴处出现水肿的现象。

4、出现无痛宫缩:孕晚期肚子会一阵阵的发硬,发紧,但是没有疼痛感,每次时间都不一样,这是无痛性宫缩。如果宫缩出现时还伴有疼痛,而且宫缩的越来越频繁,那就是快要生了,要赶紧去医院。

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到了30周以后胎儿发育越来越大,孕妇的生活上会出现很多的不便,在这个阶段孕妇最好多休息,可以稍微做一些轻微的运动,这样生孩子的时候也好生一点。同时在孕晚期一定要加强营养,注意定时产检,随时关注宫缩的情况,如果出现宫缩频繁且肚子痛的情况就要赶紧去医院。

孕妇怀孕初期是最危险的,是很容易发生流产的,因此很多女性重视孕初期的保养,但到了怀孕中晚期就会放松警惕,大部分女性都认为怀孕晚期都不会出现意外了,那么女性孕30周安全了吗?

3、保持外阴洁净卫生,避免过早同房。人流术后女性的子宫口尚未闭合,子宫内膜的修复也需要一段时间。在修复过程中,一段要保持外阴部的洁净卫生,人流术后的半月内不要进行盆浴,以免不洁的水流进阴道,使得细菌侵袭,引发感染。此外,人流后一月内不能同房,否则又会引起女性再次怀孕,还要再次进行清宫,给女性带来更大的痛苦。