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少女和妇女之间的距离,只有一个娃。
生孩子后觉得自己老了十岁,皮囊松垮,变成了实实在在的黄脸婆……
没时间运动,没精力倒饬,恨不得脸都不洗,怀念原来精致的自己。
娱乐新闻里每天被各种冻龄辣妈刺激,什么杨幂林心如 Angelababy 陈妍希贾静雯小 S 刘晓庆,只要一出场,就自带「少女感」:
31 岁有了娃的大幂幂
装起高中生毫无压力……▼
陈妍希之前还是包子脸被吐槽▼
生完娃反而更漂亮(摔)▼
贾静雯生完三胎……
42 岁跟 18 岁似的,你说服不服?▼
好吧,也许你每次看完嘴上都会说:
切,一把年纪还装什么少女,真矫情!
还不是因为有钱!
然而,心里的想法却是……
不管咱承不承认,「苗条」和「少女感」,几乎是每个妈妈都想追求的,虽然我们 get 不到明星们的身价和保养秘籍,但是要提升自己让自己更美,还是可以做到滴。
广州生不了孩子可以找人代孕_广州乙肝阳性可以代孕吗
怀孕后,很多孕妇都忍受过便秘之苦,孕期便秘不仅对孕妇身体不好,胎儿的健康也受影响,孕妈们需重视。
孕期便秘的原因
怀孕后高蛋白,高脂肪的物质摄入过多,蔬菜粗纤维的食物摄入量少,孕激素增加,肠胃蠕动减慢,行动不便,活动量减少,躺着坐着的时间太久。
胎儿的日渐增大,对肠胃的压力增大,上厕所不方便,有强忍着不及时排便的行为,若痔疮发作,害怕解大便,时间久了便秘加重。孕期过量补钙,对排便也有一定的影响。
孕期便秘的危害
长期便秘,孕妇容易腹痛,
大便长时间堆积于体内,毒素会被身体反吸收,进一步参与到血液循环,通过胎盘进入胎儿体内,对胎儿产生威胁。孕妇容易头晕乏力,精神不振。若形成肠梗阻,会带来早产,难产,产程延长的风险。在乳腺癌患者中,便秘女性占23%左右,不便秘的占5%左右。
缓解孕期便秘
保证充足的饮水量,饮食上荤素搭配,含膳食纤维多的食物,粗粮类要均衡摄入。比如红薯,玉米,胡萝卜,芹菜,白菜。水果类,火龙果,香蕉(不宜空腹吃),梨,猕猴桃。
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