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【导读】猪蹄炖花生是一道家常的营养滋补菜品,可以补充人体的胶原蛋白和维生素E,对于女性来说更是天然的养颜美容补品。猪蹄炖花生除了可以单炖之外,还可以加入黄豆等食材。猪蹄炖花生的功效明显,但是部分人群在吃猪蹄炖花生时也要有所注意。
猪蹄炖花生的做法
猪蹄炖花生是一道常见的菜式,首先我们要去挑选新鲜的猪蹄。猪蹄也叫做猪手或者猪脚,也就是前蹄和后蹄,前蹄的肉比较多,后蹄的骨头比较多。我们在买的时候可以根据自己的喜好来买,只要是新鲜的就好了。
要准备的食材除了2只猪蹄之外,还有花生米一小碗,生姜。
1、准备猪蹄的工作。猪蹄用清水是冲洗不干净的,在冲洗之前要用刀子刮去表面的脏东西,然后斩成小块的。如果是叫卖的人砍的话,就不知道猪蹄有没有刮干净了。
2、砍好的猪蹄放到沸水中烫一遍,沸水中加入一些料酒,这样可以在焯的过程中去掉猪蹄的血腥味和脏东西。2分钟之后会看到水上面有一些漂浮的泡沫,这样就差不多好了。
3、焯过之后的猪蹄再用清水冲洗一遍,主要是冲掉那些泡沫,放入砂锅。
5、把清水放入砂锅中,水要一次放够,最好要淹没所有的食材为佳。用大火开始烧,烧开之后转成小火,慢慢的炖4个小时。
6、时间到了之后就可以关火了,加上盐调味,就可以出锅趁热品尝了。
猪蹄炖花生黄豆
猪蹄炖花生是一道常见的菜,在这道菜中加入一 代孕中介费用的安全性问题 第三代试管哪里好,买试管婴儿价格就找广州孕喜试管婴儿服务 广州找女人代孕电话 沈阳代孕包女孩费用 长沙几个助孕公司? 沈阳代孕最好的机构 宁波代孕包生女儿吗 浙江有合法代孕吗 浙江哪家代孕最好 长沙那些医院做代孕好