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　　导读：生娃是个力气活也是个技术活，准妈妈生产时吃什么有力气生娃？　　对于每一个孕妈妈来说，都会希望生宝宝的时候能够顺顺利利特别是对于孕晚期的妈妈来说，越临近预产期，就更想知道准妈妈生娃时吃什么才有力气生娃呢。　　不管怎么说，这算是一种积极的生娃态度吧，我想有经验的宝妈们也愿意分享她们顺利生娃的经历，让孕妈妈们少走很多弯路。　　对于我自己来说，在临产征兆开始时就让孩子爸煮了一大碗鸡蛋面给我吃。那时候胃口好，果然就三四个钟头就顺利产下宝宝了，真的很感恩。　　而有的宝妈说临产前什么都吃不下，这种情况也是有的。不过我是建议临产征兆开始时就填饱肚子，因为这个时候肚子还不怎么疼，也还没有多少身体不舒服的情况，所以这个时候就把自己肚子吃得饱饱的吧，免得临产征兆很强烈的时候，孕妈妈又不舒服，肯定就很难吃下东西了。　　那么，产妇生产时吃什么有力气生娃呢？　　首先，建议宝妈们在临产征兆来临时，就可以吃一些易消化的食物。比如猪肝粥、瘦肉粥、红萝卜虾仁粥、鸡蛋面条、蒸蛋等等都可以，总之准妈妈想吃什么就吃什么就好了。生孩子是个力气活也是个技术活，准妈妈吃饱了才有力气生娃。　　在进产房的时候，一般还是建建议带红牛跟巧克力。因为红牛是一种功能性饮料，也容易下肚。喝红牛能够很快速地增加人体能量，帮助产妇顺利生下宝宝。　　巧克力也一样，它能够很快提升能量，而巧克力也具有易融化的特点，必要的时候吃些巧克力，能够帮助妈妈顺利生产。　　孕妈妈除了临产前注意吃些东西以外

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　　常见的高蛋白过敏食物有牛奶，鸡蛋，大豆，小麦，坚果，花生，鱼类和贝壳类海产品等。

　　禽蛋类(鸡蛋、鹌鹑蛋及蛋制品)诱发过敏的主要成分是蛋清中的卵白蛋白。卵白蛋白的变应原耐热性较差，经过高温处理的禽蛋，其诱发过敏的几率可明显降低。

　　牛奶过敏在婴儿中极为常见，牛奶过敏者除了不能饮用牛奶外，还要尽量避免食用乳制品，如奶酪凝乳、酸奶，无乳糖牛奶及奶油蛋糕等。为了加强身体营养，患者只能改用其他食品来代替，如饮用豆浆，豆奶(它们是以黄豆为原料配制成的配方，既不含乳糖，也不含牛奶蛋白)。

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