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由于试管婴儿的成功率不是百分之百的，因此，在很多朋友去俄罗斯做试管婴儿前内心都是非常纠结的，担心试管婴儿的成功率、语言沟通和自己的安全保障，这样的担心不仅增加了自己的心理压力，还对试管婴儿的成功率起到反作用。那么，在去俄罗斯做试管婴儿如何降低自己的心理压力呢?下面就由爱宝来的宝妹为大家做相关介绍。

1、提前做好攻略

赴海外试管婴儿前做好攻略，了解试管婴儿和注意事项，这样能有效避免因流程或细节不懂而紧张。

2、相信自己的生殖医生

要充分相信医生，对治疗有疑问时及时和主管医生沟通，不要在一知半解的情况下，和“别人”比较，拿“别人”的治疗方案往自己身上套，增加不必要的心理负担。每个人的都是一个独立的个体，病情不同，对药物反应不同，方案也就不同，医生会根据每个人的情况制定个体化的治疗方案。

3、保持乐观的情绪

保持乐观稳定的情绪，最主要的就是不要为做试管婴儿背上思想包袱，不要想花多少钱，失败了怎么办，成功率多少等，应该要尽量放松自己的心态，及时调整和转移产生的不良情绪。比如听听歌，看看电影。

　4、解除生活顾虑，调试夫妻关系

如果双方决定通过做海外试管婴儿要孩子，那无论从心理上、生活上，夫妻双方都应该多为对方着想，尤其是丈夫要体贴照顾好妻子，给妻子创造一个愉快舒适的环境，让她有平和的愉快的心态。

5、保持良好的生活方式

生活规律、饮食科学，保持良好的生活方式，生活和行为方式是受心理支配的，

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双侧始基子宫想要孩子并不是一点办法都没有，可以通宫腔成型和内膜移植手术、干细胞种植术治疗，或者是通过第三方试管婴儿助孕。始基子宫是一种子宫先天发育异常，常见症状是子宫极小，多数无子宫或者是只有一实体肌性子宫，一般没有任何症状，往往是青春期后无月经来潮而被就诊，患有这种病症想要怀孕只有通过手术治疗。

始基子宫是可以治疗的，但是治疗情况会因人而异，始基子宫女性想生孩子并不是一点办法都没有，可以通过手术治疗改善病症后受孕，或者是通过试管婴儿助孕，下面可以了解一下双侧始基子宫患者想要孩子的办法，具体如下：

1.采用宫腔成型和内膜移植手术治疗，宫腔镜跟腹腔镜联合从宫颈口打出子宫腔，手术结束后会放入带有生物防粘膜的特制支撑物一个月，而后慢慢加大这些支撑物，直到宫腔能容纳5ml的液体，然后再进行子宫内膜移植，治疗后可以生育孩子；

2.通过干细胞种植术治疗，将干细胞种植在子宫和阴道的相应部位，即可长出正常的子宫和阴道，手术后有望来月经甚至是正常生育；

3.采用第三方试管婴儿技术，如果始基子宫患者有排卵功能，可以取到足够的卵泡，那么是可以考虑做第三方试管助孕的，取患者的卵泡，以及丈夫的精子结合成胚胎，然后移植到助孕妈妈的子宫里发育，不过这种助孕技术无法在国内实施，只能去美国、俄罗斯或者乌克兰等国家。