吃什么水果暖宫助怀孕（备孕饮食宜忌）
时间：2025-04-11 13:43 浏览次数：128
吃什么水果暖宫助孕其实，怀孕和吃什么水果一般没什么关系，可以试试其他暖宫的食物，比如：
1、当归：常有 "归头补血，归身补血，归尾补血，全身补血 "之说，当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是常用中药，被誉为 "血中圣药"。常用于治疗女性月经不调，如痛经、月经不调等。通常可以这样吃：将当归切成薄片，取 5-10 克煮水或泡水当茶喝。也可以在炖鸡、炖肉时加入少量当归。
2、阿胶： 阿胶能促进血液中红细胞和血红蛋白的生成，还能促进钙的吸收。多用于治疗各种出血或贫血等。平时可以这样吃：选优质阿胶1克，捣碎，放入大碗中加入两小勺黄酒，放入蒸锅中蒸至阿胶全部融化，加入少量红糖，待糖融化后滴入黄酒出锅即可。选优质100粒肉厚核小的金丝小枣，放入干净碗中，放入微波炉中用旺火加热2分钟，上下再加热1分钟即可。
3、桂圆肉：桂圆肉每100克含铁量约为3.9毫克，在水果中也含有丰富的铁，可用于贫血者的食疗，一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温性食物，对于孕妇、儿童都不适宜。
