治疗宝宝大便干燥的食谱介绍，如何给宝宝吃辅食？

宝宝大便干燥的情况，相信有不少的家长也都是 不陌生的，但是宝宝大便干燥也是可以从宝宝的饮食里开始进行调整的，那么，我们一起来看看，治疗宝宝大便干燥的食谱介绍。

治疗宝宝大便干燥的食谱介绍

香蕉苹果泥

食材：

香蕉、苹果

做法：

1、将洗净的苹果去核去皮，香蕉去皮后，切成小块，一起放进蒸笼中蒸制10-15分钟

2、蒸好后，预留蒸出来的汤汁（适量），将蒸笼的食材倒入搅拌杯中，一起搅拌成泥即可

红薯粥

食材：

红薯、粳米、红枣、芝麻

做法：

1、红薯洗净去皮切块(大小、用量就各取所好吧);

2、东北大米洗净，与红薯一起放入高压锅(懒人煮粥法)，加入3倍于材料高度的水;

3、高压锅加砝后再次冒蒸汽时，将火调小，继续煮15分钟即可关火;

4、高压锅收气后放在水龙头下冲2分钟 ，降降温。

如何给宝宝吃辅食？

建议家长是需要让宝宝的每日辅食中也都是需要包括肉类、奶制品、水果蔬菜以及主食类食物的。

其中肉类则是由：肉、鱼、家禽、鸡蛋；

奶制品：奶粉、牛奶等。

水果和蔬菜：新鲜的水果蔬菜也都是可以的。

主食类：谷类、马铃薯、大米、面包、面食。

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