月经期能不能吃梨子

在天气一天天的热起来之后，有很多人会出现上火的现象，尤其是女性本身就容易出现肝火，上火的几率就会更大。为了预防上火，有的女性会选择吃一些梨子，但是梨子是偏凉性的水果，那月经期能不能吃梨子？

在来月经的时候，不建议吃那些凉性的水果，如果食用量得不到控制，那就可能会导致月经量增多，甚至是出现痛经的现象。为了避免出现经期不适，也为了不影响到子宫的健康，建议女性在月经期的时候，最好不要吃梨子。除了梨子之外，还有西瓜、甜瓜等凉性水果也不要食用。

在月经期的时候，建议女性吃一些温性或者是性平的水果，比如苹果、香蕉、葡萄、桃子、桂圆、荔枝等水果。不过在吃荔枝和桂圆的时候，也要注意少量食用，由于这两种水果性热，吃多了容易上火，反而不利于经期身体健康。

经期选择食物还要注意避开有止血功效的种类，比如芒果、花生红衣、荠菜、田七等，这些食物都不适合经期食用。如果在经期食用大量的具有止血功效的食物，久而久之会引发子宫肌瘤。

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